ব্যায়াম প্রতিরোধ ব্যান্ড

বিবরণ

সবিস্তার বিবরণী

ক। ব্যায়াম প্রতিরোধ ব্যায়াম ব্যায়াম, ওজন প্রশিক্ষণ, যোগ এবং Pilates জন্য ব্যবহার করা হয়

খ। সহায়তাকারী pulling, চিবুক, পেশী বৃদ্ধি, রিং লিফট, বিদ্যুৎ বুস্ট, হোম জিম বা শারীরিক থেরাপি আর্ম এবং লেগ প্রশিক্ষক জন্য আদর্শ ব্যায়াম ব্যান্ড।

সি ব্যায়াম প্রতিরোধ ব্যান্ড আপনি সুস্থ করতে পারেন, ওজন হারান, পেশী বৃদ্ধি, শক্তিশালী হয়ে এবং আপনার অন্যান্য ফিটনেস লক্ষ্য পৌঁছানোর।

ঘ। এটা অনেক কার্যকরী প্রশিক্ষণের জন্য একটি বহুমুখী ব্যায়াম ব্যান্ড, শক্তিশালীকরণ এবং ব্যায়াম প্রসারিত, বিশেষ করে বড় পেশী গ্রুপের জন্য।

ঙ। লাইটওয়েট এবং পোর্টেবল, ব্যায়াম ব্যান্ড ব্যায়াম, এটি ব্যবসার যাত্রীদের জন্য উপযুক্ত বা রাস্তায় যে কেউ।

কিভাবে শক্তিশালী প্রতিরোধের ব্যান্ড সঙ্গে workout?

উপরে তুলে ধরা

আপনার প্রিয় bodyweight চর্চা একটি বুট একটি বিট কিছু দিন। আপনার ফ্ল্যাট হাত অধীনে ব্যান্ড নিরাপদ হয় নিশ্চিত করুন। এটি ভাল যখন ব্যান্ড আপনার পিছনে মোটামুটি সমতল হয় এটি ঘূর্ণায়মান এবং আপনার ঘাড় নিচে স্লাইড থেকে প্রতিরোধ।

"এল" কাঁধ বাড়ে

একবার আবার, আপনার হাঁটু সামান্য কটু রাখুন এবং আপনার মূল সক্রিয়। এক হাত বাহু দিয়ে পাশে রাখুন এবং অন্যটি সোজা সামনে আপনার সামনে "এল" আকৃতি তৈরি করুন। আপনার অস্ত্র শুধুমাত্র আপনার কাঁধের উচ্চতা পর্যন্ত পৌঁছাতে হবে।

উষ্ণ টিপস

একটি। পরিষ্কার রাখুন

খ। ছায়াময় এলাকাতে সূর্যের তাপকে শুষ্ক রাখুন এবং শুকিয়ে রাখুন।

c.Make নিশ্চিত করুন ব্যান্ড নিরাপদভাবে ফ্ল্যাট (না অবমুক্ত করা) ফুট অধীন স্থাপন করা এবং / অথবা চারপাশে প্রতিটি অনুশীলনী শুরু করার আগে।

গরম ট্যাগ: ব্যায়াম প্রতিরোধের ব্যান্ড, সরবরাহকারী, নির্মাতারা, কারখানা, পাইকারি, ডিসকাউন্ট, স্টক